Video: Cómo meditar en un minuto

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Departamento de Recursos Humanos

¿Quieres desestresarte o meditar y no tienes tiempo? ¿Quieres controlar tu ira o ansiedad y no sabes cómo?. Este video te sorprenderá... Sólo necesitas un minuto para aplicar esta técnica , en cualquier momento y lugar. Aprender a conseguir un equilibrio emocional en situaciones complicadas es nuestro objetivo.

https://www.youtube.com/watch?v=FJ_q3nGsHZ0&feature=youtu.be