Video: Resiliencia: cómo enfrentarse a los cambios

Recomendado por:

Laura Rojas Marcos

Dra. Psicología Clínica y de Salud

La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas.  La forma de afrontar las distintas situaciones que se nos presentan a lo largo del día es el detonante para desarrollar sentimientos internos con nosotros mismos que se traducen en actitudes positivas o negativas.